Sinopsis

"Hay dolores que no hacen ruido. No siempre se notan en el rostro ni se explican con una frase. Algunos se esconden detrás de la costumbre de decir que todo está bien."

Este libro no promete que todo se resolverá de un día para otro ni pretende reemplazar la ayuda profesional cuando hace falta. Nace para acompañar, para abrir preguntas y para poner palabras donde quizás hubo demasiado silencio.

Capítulos

1. El cansancio de aparentar
2. Cuando la mente no se calla
3. Vivir esperando que algo salga mal
4. Cuando el cuerpo también habla
5. La costumbre de estar en alerta
6. La incertidumbre y la necesidad de control
7. El miedo a la mirada ajena
8. La depresión: cuando todo pesa
9. La soledad que no siempre se nota
10. La culpa de no poder con todo
11. El descanso no se gana
12. Lo que la ansiedad empieza a quitarnos
13. Pedir ayuda sin vergüenza
14. Los días en que parece que volvemos atrás
15. Volver a encontrarse
16. Las pequeñas cosas que sostienen
17. Lo que no sabemos responder

Incluye además la dedicatoria, "Antes de empezar: hay dolores que no se ven", "Una conversación que queda abierta" y una nota importante para el lector.

Formato

Libro digital de Gómez R. Ezequiel.

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